Científicos descubren que escuchar sinfonías de música clásica puede ser bueno para el corazón

¿Lo habrías imaginado?

Los médicos podrían recetar algo de música para ganarle a las enfermedades del corazón. Según una investigación presentada en la conferencia de la Sociedad Cardiovascular Británica por un grupo de científicos de la Universidad de Oxford, algunas composiciones pueden bajar la presión arterial, debido a que coinciden con el ritmo del cuerpo humano. En ese sentido, ciertas sinfonías podrían ser utilizadas para controlar el corazón.

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El Va Pensiero del compositor italiano Giuseppe Verdi, el Nessum Dorma de Giacomo Pucci y el cuarto movimiento de la Novena Sinfonía de Beethoven, tendrían este efecto, ya que tienen un ritmo repetido de 10 segundos, esto produciría una caída de la presión arterial y reduciría la frecuencia cardiaca.

Tristemente para todos los amantes de los Red Hot Chili Peppers, este mismo estudio constató que escucharlos aumenta significativamente la frecuencia cardiaca.

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Liviere Castillo

Lo siento, chicos.

Según los investigadores, la preferencia musical no incide en el efecto que tiene la música sobre el cuerpo: ciertas sinfonías calman la presión arterial independientemente de si al oyente le gusta ese tipo de música o no. Esto sugiere que la terapia musical podría ser bastante simple, ya que no tendría que ser adaptada a cada persona.

¡Qué bueno que terapias de este tipo empiecen a tomar fuerza  en el campo de la medicina!

14 puntos que muestran la diferencia entre madres y padres al cuidar a sus hijos

¡Me reí bastante con esto!

Cada familia cría y educa a sus hijos según sus creencias, lo mismo pasa con el trato que se les da a los niños cuando son pequeños, sólo que a veces el modo en que lo hace la madre es muy distinto al del padre. No es que uno sea mejor que el otro, sino que cada estilo es único y en esa variedad hay algo importante y valioso. Las fotografías a continuación pueden irse a un extremo, para hacer de esto algo más cómico. Lo mejor que se puede hacer es tomárselo con gracia, teniendo en cuenta que en la realidad las cosas no son siempre así. Los padres pueden ser tiernos, apacibles y cariñosos con sus hijos, y las madres también pueden divertirse a lo grande junto a ellos:

1. Ellos quieren que sus hijos sean grandes y fuertes… Pero cada uno lo hace a su manera

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2. ¿Qué disfraz te gusta más?

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3. Pero no es que los padres siempre sean tan brutos…

Porque aunque a veces puedan parecer un poco descuidados, otras veces se convierten en verdaderos héroes.


4. Ni las madres tan estrictas y serias…


5. De hecho, a veces son bastante creativas:


6. Pero esto es incuestionable

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7. Dos formas de divertirse dando un baño

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8. Sólo espero que no le rompa la bicicleta…

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9. ¿Dónde preferirías estar tú?

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10. La madre lo mira con cariño… ¡Y ellos viven sus aventuras cotidianas!

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11. Cuidadosas v/s poco cuidadosos

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12. Ídem

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13. Se nota el parecido…

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14. Esto es el colmo

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¡Esperamos que sepan tomarlo con humor!

5 formas de inspirar la creatividad dentro de la oficina

La creatividad lleva a la innovación y ésta, a su vez, genera mejores resultados dentro de la empresa. Es por eso que muchas compañías buscan cómo implementar una mejor cultura para explotar el talento de sus empleados.

Para ayudar en esta labor, el Young Entrepreneur Council (YEC) encuestó a jóvenes emprendedores sobre como cultivar un lugar de trabajo creativo y optimista. Y éstasson algunas de la mejores respuestas:

1. Confía en la libertad

La creatividad requiere un equilibrio entre libertad, reglas y confianza. Demasiadas reglas pueden hacer que la gente no avance y, por el contrario, avanzar sin guías puede hacer que se avance sin sentido. Por eso debes darle a tu equipo, además de la confianza, las herramientas que necesitan y una sólida comprensión de lo que e debe hacer.

2. Demuestra qué tan importantes son tus empleados

Puede ser fácil olvidar decir “gracias” o “buen trabajo”. Pero estas palabras realmente juegan un papel importante en la motivación de los empleados. Cuando las personas saben que su trabajo es apreciado, su creatividad cobrará vida.

3. Realiza actividades fuera de la oficina

EL optimismo y la creatividad nacen fuera del cubículo. Por lo que cualquier cosa que mantenga a los empleados divertidos fuera de la oficina es un buen punto de partida. Almuerzos, happy hours y retiros empresariales también son buenas técnicas.

4. Crea un cultura de aprendizaje

Esfuérzate por crear una cultura en la que se premia el aprendizaje. La gente se motiva cuando saben que su líder espera que sean mejores en lo que hacen. Además, debes comprometerte a ayudarlo explotar su potencial. Eso generará una mejor cultura.

5. Da el ejemplo

Como líder, debes ser un ejemplo de optimismo y creatividad dentro de la oficina. Para lograrlo, mantén a tu equipo informado sobre tus nuevas ideas, ten una mente abierta y no tengas miedo de aprender de ellos.

Pusieron una guardería en una residencia para ancianos y cambiaron la vida de muchos

¡Verlos interactuar es enternecedor!

No hay que mentir al respecto: las residencias para ancianos no suelen estar muy bien valoradas. Se asume que son lugares un poco tristes, donde se respira un aire un poco negativo… Pero lo cierto es que no siempre es así. Primero, porque muchos ancianos aún mantienen su energía vital, y segundo, porque ciertas visitas pueden alegrar hasta al más deprimido.

En este centro han decidido reunir distintas generaciones para mejorar el ambiente, y el resultado ha sido genial. Pusieron una guardería en una residencia para ancianos, y todos han salido beneficiados. Los niños aprenden tal cual como si estuvieran en infantil, y los más viejos interactúan con ellos de una forma revitalizadora:

¿Crees que se podría implementar este sistema en otros centros alrededor del mundo?

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El video forma parte de un proyecto denominado Present Perfect, que investiga la experiencia de crecer y envejecer en América.

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Si te gusta la idea y quieres contribuir con la causa, puedes hacerlo aquí.

El regreso de Jurassic World

En poco más de veinte años, desde la primera vez que el visionario director Steven Spielberg nos transportó al parque temático más asombroso del mundo, vuelve a las pantallas una de las franquicias más exitosas de todos los tiempos: Parque Jurásico.

Después de dos desafortunadas secuelas en 1997 y 2001, los esfuerzos de Spielberg por continuar completando cadenas de ADN de creaturas prehistóricas en la pantalla grande se vieron frustrados en numerosas ocasiones por factores tanto económicos como del guión, mismo que a pesar de la talentosa dupla de escritores Rick Jaffa y Amanda Silver, encargados de esta cuarta entrega, al parecer tuvieron que enfrentarse con los caprichos del director Colin Trevorrow en una disputa por la autoría de Jurassic World.

Desafortunadamente esto es notable en el producto final, pues las inconsciencias narrativas en la historia son evidentes. Demasiados personajes, sub-tramas innecesarias y un choque de puntos de vista que terminan relatando una aventura parecida a las que ya hemos visto, donde los dinosaurios antagónicos y protagonistas aparecen y desaparecen de la pantalla cuando mejor le conviene a la historia en vez de hacerlo orgánicamente de la mano de ésta. Específicamente me refiero a la introducción del T-Rex en “la batalla final”.

Tampoco es que Jurassic World tenga todo mal. Las secuencias de acción del nuevo dinosaurio diseñado genéticamente, el “Indominus-Rex” y los velociraptors amaestrados resultan bastante entretenidas. Cabe mencionar que, mucho del éxito de esta película se debe al carisma del protagonista humano: Chris Pratt, quien después de inesperadamente resultar un éxito en taquilla el año pasado con los Guardianes de la Galaxia, regresa con todo para salvar una película que en muchos sentidos estaba destinada a terminar en el “Mundo Perdido” del Jurásico.

En términos temáticos, Jurassic World incorpora el miedo o la necesidad del hombre de tener el control sobre la naturaleza y las consecuencias que esto puede traer. Hay también una pequeña nota a la poca capacidad de asombro de las nuevas generaciones, y una pequeñísima crítica al mundo corporativo que es capaz de lo que sea con tal de mantener su audiencia. Por último, también se plantan las semillas de una posible secuela que planteará la militarización de los dinosaurios con fines bélicos.

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Como ven, es evidente que es un mar de temas y conceptos que se diluyen entre dinosaurios computarizados que poco tienen que ver con la majestuosidad de la primera entrega y mucho con mantener el interés de la audiencia en una franquicia que náufraga, pero que afortunadamente tiene a Chris Pratt para mantenerla a flote.

El exceso en los efectos especiales a los que los blockbusters contemporáneos nos tienen acostumbrados pone en tela de juicio la capacidad e inclusive el talento de la dirección. Hay poco rigor cinematográfico en el trabajo de Colin Trevorrow pues espera que la post-producción haga toda la magia.

Si bien es cierto que Jurassic World ha rotó récord con el mejor fin de semana de estreno, recabando 208.8 millones de dólares en Estados Unidos y 524 millones de dólares a nivel mundial, la película es un aplaudido entretenimiento pero que no le llega a la original. Lo que sí, es que la taquilla demuestra que el factor nostálgico en los espectadores es importante, pues tanto ésta como la anterior película de Pratt, Guardianes de la Galaxia, se recargaron de manera importante en incluir elementos que apelaban al recuerdo de un pasado mejor.

El cartel del Festival Corona Capital 2015

Así quedó el cartel oficial del festival Corona Capital.

El 21 y 22 de noivembre se llevará a cabo el festival Corona Capital, en el Autodromo Hermanos Rodriguez, con bandas como The Libertines, quienes aunciaron su regreso hace poco.

La preventa será el 1 y 2 junio.

Las bandas confimadas son:

-Tourist

-Calvin Harris

-Pixies

-Tokimonsta

-Father John Misty

-Circa Waves

-Spoon

-RAC

-The Psychedelic Furs

-Title Fight

-Death From Above 1979

-Run the Jewels

-Brodinski

-Chromeo

-DIIV

-Mothxr

-Skylar Spence

-Ratatat

-Shamir

-Kiesza

-Kolsch

-Goldroom

-Alvvays

-Miami Horror

-Robin Schulz

-Benjamin Booker

-Primal Scream

-Poppy

-Twenty One Pilots

-Sleater Kinney

-Halsey

-SBCR Dj Set (The Bloody Betroots)

-Ryan Adams

-The Charlatans UK

-Mew

-Porter Robinson

-Angus and Julia Stone

-Fatboy Slim

-Bronze Whale

-The Griswolds

-The Libertines

-Sohn

-Tchami

20 luchas diarias con las que tuvimos que convivir que los niños de hoy nunca entenderán

¡Así de rápido avanza la tecnología!

Muchos de nosotros vivimos nuestra infancia cuando aún no existía internet o éste estaba recién ingresando al mercado. Y, claro,  teníamos que lidiar con ciertas situaciones que hoy resultan impensadas. Seguramente los niños de hoy no entenderían este tipo de problemas… Recordemos algunas de esas luchas diarias que teníamos que sobrellevar:

1. Terminar lleno de astillas y picaduras de avispa después de jugar al aire libre

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Laureliana

Porque reconozcámoslo, los niños de hoy no juegan mucho al aire libre.


2. Este mensaje indeseado

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@90sdecade

3. Reconocer a algún actor y no tener cómo descubrir cuál era su nombre

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Hector Constanzte

4. Perder una de éstas…

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Cait Parker

¡Horror!


5. Esperar una eternidad para descargar una canción

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Conrado Brunacci

6. Perder esta bola…

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Mandi Compton

7. Jugar gameboy cuando viajabas en coche de noche…

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Frederic Pintens

Tu única preocupación era que las luces de las calles te iluminarán para poder jugar.


8. Ver esto y pensar: ¿Será verdad?

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@90sdecade

9. Cuando debías despertarte un poco más temprano para ver tus dibujos animados favoritos

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DuckTails

10. Que tu celular no fuese polifónico

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Cat Gamble

11. Eso de “este programa ha dejado de responder”

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Annabel Lee

12. Uno de los juegos preferidos del computador

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MarmaMamma

13. Lo tedioso que era buscar tu CD o película favorita

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Meshelle Pettigrew

14. Esa búsqueda interminable para jugar Solitario

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@RapidRundowns

15. Te dañabas tus dedos tratando de revisar las pilas

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Reddit

16. Cuando tenías que alquilar las películas para verlas en casa

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David Bernett

Y después ir a devolverlas…


17. Cuando rebobinabas los cassettes con el dedo o un bolígrafo

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18. Cuando debías decidir entre tener acceso a internet o al teléfono

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KL/Jessica Nava

19. Esta era la Wikipedia…

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Hannah Bruin

20. Así tratabas de llegar a algún lado

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Lisa Simmermam

¿Qué más te gustaría agregar a la lista?

Un 60% de los millennials prefiere Facebook a la televisión para informarse sobre política

politica facebook millennials votoEn época de elecciones en Estados Unidos las televisiones locales siempre han sido las ganadoras al hacerse con la mayor fuente de ingresos por publicidad. Solo hay que echar un vistazo a los datos de las últimas elecciones legislativas de 2014: los candidatos y los comités de acción política proporcionaron unos 2.400 millones de dólares a las arcas de la televisión.

Ahora las televisiones se están preparando para un nuevo ciclo de elecciones presidenciales, y sobre todo, para el dinero que traerán. Pero puede que en esta ocasión la carrera electoral tome un nuevo giro que podría enviar gran parte de ese dinero a las plataformas de social media, tal como sugiere según un nuevo informe publicado por el Centro de Investigación Pew.

Según Amy Mitchell, directora de investigación de periodismo en Pew, los americanos más jóvenes, a la hora de informarse sobre noticias de política y del gobierno, los medios sociales parecen ser su fuente de noticias preferida. Los millennials revelaron poco interés en seguir los hábitos de sus padres de convertir la televisión local como su surtidor principal de noticias de política, y por tanto, de la publicidad electoral que llena tradicionalmente la programación de la televisión en época de elecciones.

La investigación se basó en una encuesta online a casi 3.000 personas, que revela que el 60% de los baby boomers confía en la televisión local para las noticias políticas, el mismo porcentaje de millennials que opta por Facebook. Ese cambio presenta desafíos para las campañas de elecciones oficiales, así como para los anunciantes, por lo que parece que la próxima temporada política Facebook será un duro competidor de la televisión.

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Mis 10 tips para preparar una presentación exitosa

Practicar, modular la voz, mirar a la audiencia, no quedar estáticos en el escenario, etc. Son excelentes tips para dar una presentación pero mucho antes de eso, el éxito radica en prepararla. Puedes ser un conferencista muy bueno exponiendo pero si tu material es mediocre o el contenido no es el que se espera, tu conferencia no tendrá el impacto deseado.

Cada vez que voy a dar una plática, conferencia o charla, no importa si es para 600 personas o para 10, tomo el tiempo necesario para prepararla y aplico una serie de tips que me han ayudado mucho a que mi material luzca profesional y que sea de interés, pero sobre todo busco con eso que algo de mi charla les quede a la audiencia. Ese es el objetivo final, que se vayan con parte de lo que mostré a casa.

1.- Usa un template profesional. Lo básico es la estructura en donde hagas tu presentación, no importa si vas a usar PowerPoint o Prezi. En internet hay muchos lugares en donde puedes encontrar templates profesionales y gratis, incluso puedes pagar por alguno más exclusivo una suma baja pero que valdrá la pena porque puedes reutilizarlo de acuerdo al tema de tus pláticas.

2.- Diseña gráficos llamativos y minimalistas. Sabemos que el ser humano procesa más rápidamente los gráficos o imágenes incluso por encima de lo que está diciendo el expositor. Procura estar a la moda con el diseño, checa las tendencias de diseño gráfico para este año por ejemplo. Al usar estas tendencias a la gente le parecerán familiares porque son las que estarán viendo durante todo el año. Y lo más importante, cuando hablo de minimalismo es colocar únicamente la información importante en esa imagen, ni más ni menos.

3.- NUNCA uses un gráfico (imagen) de baja calidad. He visto muchas presentaciones en donde se nota que los expositores no dedicaron el más mínimo tiempo (ni respeto) a realizar la presentación y puedes ver en ella copy-paste de gráficos o imágenes bajadas de internet con una calidad espantosa. Eso puede crear un rechazo automático en tu exposición. Si la información que tienen esas imágenes es importante para ti mostrarla, mínimo dedica tiempo en rehacerlas a tu estilo para que se vea profesional.

4.- Organiza tu exposición en capítulos o secciones. Las personas por lo general entienden mejor un material organizado (estructurado) por categorías o secciones. Recomiendo que lo organices en no más de cinco. Cada capítulo contendrá un tema o tópico en específico e incluye las ideas básicas que quieres mostrar. No hagas más de 3 a 5 láminas por capítulo máximo, esto te lo dictará el contenido a mostrar.

5.- Prepara una intro con un overview de lo que expondrás. Al iniciar tu charla realiza un breve “paseo” de los tópicos que tocaras, de esa manera darás a los oyentes una foto completa de lo que tratará tu charla y harán una conexión mental entre todos los tópicos.

6.- Trata de evitar las viñetas. Ya se que son muy útiles para guiarte como expositor pero lo que he aprendido a través del tiempo es que invariablemente del número de ellas que coloques, la gente se distrae leyéndolas y pierde lo que estás diciendo.

7.- Coloca frases “tuiteables”. Hoy en día la mayoría de las exposiciones pueden causar un gran impacto fuera del recinto si se manejan como un evento en Twitter. La idea es que ayudes a los que están presenciándola a que transmitan claramente tu mensaje en un tweet, así lograrás presencia más allá del salón.

8.- Enseña en parte, lo que esperan ver. Este tip lo leí hace unos años cuando preparaba mi primera presentación en público y me sonó ilógico, debo reconocerlo. Lo primero que me pregunté fue para que hacer una presentación de lo que ya sabe mi audiencia. La razón psicológica de esto es muy sencilla, al reafirmar conceptos o ideas que la gente ya conoce, lo identificarán como información válida y lo retendrán más rápidamente. Obviamente esto aplica a parte de tu presentación, la otra parte es enseñarles lo que no conocen pero ya con la credibilidad que ellos te otorgaron.

9.- Usa videos. Esta es otra técnica que recién estoy incluyendo en mis presentaciones. Si el video es el contenido más visto en las redes sociales y es el que más atrae, no tiene porque ser diferente para las presentaciones. Sólo no abuses de ellos ni lo coloques por tratar de rellenar espacio, busca que el video trasmita la idea claramente, recuerda que esos minutos están reemplazando lo que tu podrías estar exponiendo.

10.- Practica mientras preparas tu mismo el material. Se que tenemos miles de actividades que hacer y muchas veces las charlas que damos son gratis (si, créanlo!) y quizá por eso no le damos la prioridad y el tiempo necesario. Particularmente procuro siempre preparar yo misma el material apoyándome en templates ya hechos. Esto me ha dado innumerables beneficios porque mientras yo misma estoy preparando el material, voy practicando lo que diré en mi charla, además de ir centrándome en las mejores ideas y corrigiendo sobre la marcha. Esto me ahorra a la larga un tiempo preciado.

Un detalle adicional: Cuando realizas una charla estás manejando tu branding personal por lo que el tiempo que involucres en prepararla será en beneficio directo de tu credibilidad y de tu imagen delante de tu audiencia.

Un simulador de clima que muestra a los pasajeros cómo está el tiempo en sus destinos

Un simulador de clima que muestra a los pasajeros cómo está el tiempo en sus destinos

· «Viaja» a otros países sin tener que moverte del aeropuerto.

Como parte de sus acciones de atención al cliente, el aeropuerto Arlanda de Estocolmo presentó una excelente acción publicitaria que brinda información del tiempo a los pasajeros, pero de la manera más innovadora y real.
The Climate Portal” es un novedoso simulador de clima con el que están sorprendiendo a los viajeros recreando el clima de los destinos a los que se puede llegar desde ese terminal aéreo.
Esta instalación que difícilmente pasa desapercibida simula las condiciones meteorológicas de otras ciudades para que los pasajeros sepan a qué se van a enfrentar. Y gracias a sus tres cabinas en la terminal número cinco de este aeropuerto es que uno puede experimentar, literalmente, en carne propia lo que es estar en otro destino sin haberse movido.